MINDFULNESS
Dopo una formazione annuale con i più importanti esponenti della Mindfulness a livello internazionale, tra cui il Dott. Ronald Siegel (Harvard Medical School), la Dott.ssa Ruth Baer (Kentucky University), Kalu Rinpoche (Buddhist Lama) e il Dott. Fabrizio Didonna, ho conseguito il titolo di Mindfulness Teacher.
Le pratiche meditative che conduco sono in forma individuale, all'interno di un percorso terapeutico.
Ma cosa si intende con la parola Mindfulness?
MEDITAZIONE IN TERAPIA
QUANDO PUO' SERVIRE?
Quando il clinico e il paziente, durante un percorso di terapia già avviato, ritengono che possa essere utile aumentare la consapevolezza dei processi cognitivi ed emotivi della persona, modificando così gli schemi abituali e non funzionali di pensiero-emozione.
QUAL E' L'OBIETTIVO?
Comprendere e quindi modificare ciò che non funziona o non è utile per il benessere della persona, all'interno del legame pensiero-emozione-sensazione.
QUANTO DURA?
Ogni pratica meditativa può durare massimo 40 minuti.